[-]

Se encuentra usted aquí

Minuto a Minuto

EN VIVO

28/02/2018 - 09:46
Los sismos ponen en alerta a los habitantes y con esta aplicación usted podrá informarse de todo lo referente.

Vea También...

Especiales

16/11/2018 - 14:38
Este 16 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Tolerancia, se busca fomentar la comprensión entre las distintas culturas en todo contexto.
05/11/2018 - 09:57
El mundo político nacional también se une y aplaude la trayectoria de esta vital e importante integrante de la Fuerza Pública.









Recomendado

recomendado

14/11/2018 - 09:28
Los principales compromisos de campaña giraron en torno a una transformación en seguridad y economía, y lucha contra las drogas.
12/11/2018 - 12:27
En 2018 esta Unidad Aérea ha realizado operaciones con más de 10.300 horas de vuelo en misiones de transporte de personal y carga.
04/11/2018 - 18:56

Encuesta

¿Se deben permitir personas encapuchadas en las marchas de protesta?

De las noticias a los documentos
Encuentre fácilmente licitaciones y contratos públicos en ColombiaLicita.com

Chica Instagram de Hoy

Chica Instagram

27/10/2018 - 15:56
La joven modelo estadounidense cada vez que publica una foto vuelve locos a sus fans y quienes no se cansan de elogiarla. ¡Mira las fotos!

Videos Virales

Videos Virales

18/10/2018 - 16:52
Una mujer desesperada por no poderse embarazar decidió acudir a esta iglesia para que el pastor la pudiera curar con el espíritu de nuestro Creador.
foto: google
17/09/2018 - 10:59
En Alemania, un hombre encolerizado empuja a un transeúnte a las vías del metro después de discutir con su novia
Foto: Captura video
05/09/2018 - 08:41
Las imágenes han generado indignación en las redes sociales al mostrar como el gobernante siberiano encuentra un oso hibernando en su guarida y lo...

Espacio Paranormal

Paranormal

Foto: Captura video
04/09/2018 - 14:44
El hecho fue tan aterrador que los propietarios del lugar consideraron abandonar la zona.
01/09/2018 - 09:49
El gigantesco buque de 177 metros de eslora por 28 de manga, se ha convertido en un hecho realmente misterioso para los investigadores.
Foto: Captura video
31/08/2018 - 15:57
El comunicador argentino realizaba un reportaje en la Secretaría de Cultura de la ciudad argentina de Mendoza, donde logró grabar un escalofriante ...

Para ver más noticias escalofriantes ingrese AQUÍ

Jueves, Junio 21, 2018 - 10:57

Para la ONU, el yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India.

En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.

 La palabra yoga proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

Esta práctica es una ciencia y una filosofía que le ayuda a quien le practica a un mayor conocimiento físico, mental y emocionalmente.

Según varios expertos es un camino que invita a experimentar la unión con nuestra propia alma y el alma divina.

También una práctica frecuente enseña a vivir con salud, paz y felicidad.

Aprender a ser consciente de la respiración nos ayuda a vivir de una forma plena e igualmente consciente.

Beneficios de practicar yoga

1. conexión con la naturaleza, algunas clases de yoga se realizan al aire libre, con el gran beneficio a nivel mental y físico que tiene para la salud.

2. Su practica en el mañanate mantiene en calma, tranquilo, relajado, para el resto del día.

3. Practicar yoga por la noche hace que te acuestes relajado y el sueño sea más profundo.

4. Hay tantos estilos de yoga como necesidades físicas y mentales

5. El yoga se asocia con la meditación, con el gran beneficio para la mente que supone aprender a meditar y a conectar.

6. El yoga mejora la respiración, la gran base de muchos deportes, por lo que estarás incrementando tu potencial.

7. Con la práctica constante tu cuerpo se moverá mejor y toda tu musculatura estará más laxa.

 

 

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/1J8CRcoFekE" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>

 

- Software por Activisual -