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Lunes, Octubre 23, 2017 - 11:03

Este es el número de mujeres que anualmente en Colombia, pierden la vida como consecuencia del cáncer de mama. Con ocasión de la conmemoración del Día Mundial del Cáncer de Mama, se dio a conocer por las entidades responsables de la salud en el país, que aproximadamente 18.686 nuevos casos son detectados cada año y que las principales ciudades que registran este flagelo en contra de mujeres por lo general en edades productivas, son: Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla, Cartagena, Bucaramanga, Santa Marta y San Andrés.

Pese a las acciones adelantadas para brindar una  mayor cobertura para la detección temprana de esta grave enfermedad y tratar de mejorar la oportunidad en la atención a las mujeres diagnosticadas, se considera que la misma tiende a convertirse en un problema de salud pública, debido a la cantidad de mujeres que fallecen por esa causa y las  implicaciones que la enfermedad conlleva al interior de los hogares y en la sociedad.

Algunas de las principales estrategias de detección temprana del cáncer de mama, consisten en: realizar la mamografía cada 2 años, a las mujeres entre los 50 y 69 años de edad; realizar el examen clínico de la mama, cada año para toda mujer a partir de los 40 años, como parte del examen físico; realizar el autoexamen de la mama, todos los meses como práctica de auto-cuidado por parte de la mujer.

Pero adicionalmente está demostrado que el ejercicio periódico reduce los índices de mortalidad en esta enfermedad, en un 34% y las recaídas en un 24%; pruebas adelantadas en los últimos 20 años, han comprobado su efecto preventivo y medicinal en el cáncer. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la actividad física, la sana alimentación, evitar el cigarrillo y el licor, pueden disminuir en un 50% el riesgo de padecer cáncer de manera prematura.

En consecuencia, además de las recomendaciones médicas, es fundamental y necesario controlar los factores de riesgo asociados al cáncer. Es por ello que se recomienda mantenerse en actividad constante y/o ejercicio periódico y habitual: como mínimo 30 minutos diarios en mujeres con edad superior a los 18 años y 60 minutos diarios si es menor de 18, y consumir 5 porciones de fruta y verdura cada día. Adoptar estos hábitos saludables, nos permitirán comenzar a combatir esta fatal enfermedad. 

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