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Jueves, Junio 7, 2018 - 20:30

El pasado 31 de mayo, por disposición de la Organización Mundial de la Salud, OMSTabaco estudiantes fumadores , se celebró el Día Mundial Sin con el fin de concientizar sobre los riesgos que se corren por el hábito de fumar .

Preocupa que en nuestro país los niños están comenzando a fumar desde los 11 años porque en Colombia les es muy fácil conseguir cigarrillos por unidad en las tiendas, a pesar de que está prohibido.

Ni qué decir de los adolescentes y los universitarios a quienes les gusta acompañar una taza de café o licor con un cigarrillo en los descansos, a pesar de que saben el daño que les causa a su salud.

‘Víctimas’ de los adictos al tabaco suelen ser las personas que comparten con ellos espacios cerrados, como la casa o la oficina. Para protegerlas se han creado áreas exclusivas para los en restaurantes o sitios de diversión o concentración de público.

No obstante las campañas que se realizan para promover el no consumo de tabaco a través de los medios de comunicación, en las redes sociales, a las cuales tienen libre acceso todas las personas, se dan consejos como “Cuando fumes asegúrate de no tener prisa, de que nadie te molestará y de estar solo o con personas que te agraden. Esto te permitirá disfrutar mucho más de tu tiempo para fumar, en especial si estás con unos amigos fumadores”.

Entre las alternativas que se han inventado para disminuir los efectos dañinos de la nicotina están los cigarrillos electrónicos y los mentolados, pero según estudios estos también causan cáncer.

Ante la necesidad de hacer amigos los adolescentes acuden a los lugares donde fumar es algo normal. Sin embargo en adultos, cuando sean conscientes de la gravedad de esta conducta, se les va a ser difícil dejar este vicio. Como dijo el escritor Mark Twain “Es facilísimo dejar de fumar. Yo lo he hecho ya cien veces”.  

Afortunadamente en Pasto, según la coordinadora de la Dimensión vida saludable y condiciones no transmisibles de la Secretaría de Salud, Susana Montufar, 18 establecimientos educativos ya se encuentran certificados en el marco de la estrategia ‘Espacios 100% libres de humo de cigarrillo'. Agregó que la prevalencia del consumo de tabaco ha disminuido a 7.4, frente al 2015 que era de 9.

Los estudios señalan que fumar un solo cigarrillo acorta tu vida en unos 11 minutos. En general, tu expectativa de vida se reduce en unos 7-8 años si eres fumador.

 

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