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Lunes, Octubre 29, 2018 - 16:00

Reciente estudio científico fue publicado en el National Center for Biotechnology Information y en el que se asegura que una relación sexual, una mujer quema 3.1 calorías por minuto, que en total son unas 70, mientras que los hombres pierden 4.2 calorías en cada minuto, que al final son 120.

Estos datos son exactamente iguales que si practicamos deporte en la elíptica o en una cinta de correr durante 10 o 20 minutos.

De esta manera, podemos decir que el sexo quema las mismas calorías que una sesión de 20 minutos de cardio.

Sin embargo, los expertos aseguran que no hay que sustituir deporte por el sexo, ya que, las relaciones sexuales  no se mantienen regularmente y no siempre tienen la misma duración.

Para el estudio se eligió a veintiún parejas heterosexuales (edad: 22.6 ± 2.8 años) de la región de Montreal quienes tuvieron que realizar una sesión completa de ejercicios de resistencia de 30 minutos en una cinta de correr a una intensidad moderada.

El presente estudio indica que el gasto de energía durante la actividad sexual parece ser de aproximadamente 85 kCal o 3,6 kCal / min y parece realizarse a una intensidad moderada (5,8 METS) en hombres y mujeres jóvenes y sanos.

Además afirman que los profesionales de la salud están empezando a reconocer que la actividad sexual en los seres humanos podría ser un aspecto importante en su salud general y en su calidad de vida, ya que esta actividad se practica regularmente por la mayoría de los individuos durante toda su vida.

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