Bienestar

Es necesario destacar la importancia del deporte en nuestras vidas, puesto que el mantenernos en constante actividad física es vital para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que, según expertos, solamente con una caminata diaria se puede elevar el colesterol bueno, bajar las cifras de la tensión arterial, prevenir las elevaciones de la glucosa, mejorar la agilidad y reducir la ansiedad; ayudando de esta manera a infinidad de diagnósticos que se pueden evitar.